腰痛でお悩みの方へ ─ 池田市 オアシス整骨鍼灸院で取り戻す、あなたの活動的な日常
病気やけがによる自覚症状の調査（厚生労働省が実施）では男性が1位、女性は2位が腰痛となっており、誰もが経験しうる身近な症状となっています。
今回は、腰痛の原因やその対処方法についてご紹介いたします。
こんなお悩みありませんか？
- 長時間座っていると腰が痛くて立ち上がれない
- 朝起きた時のこわばりが日に日にひどくなっている
- 重たいものを持つことができず、日常生活に支障を感じる
- 孫と遊ぶことができず、家族との時間が楽しめない
- 痛み止めに頼る日々が続いている
「腰痛」でお悩みのあなたへ
腰痛が改善すると、あなたはもう一度日常の動作を楽しむことができるようになります。例えば、お孫さんとの遊び時間を心から楽しんだり、庭仕事を痛みなく行えるようになったり、旅行を再び楽しむことが可能になります。当院ではあなたの生活の質を高めることを最優先に考え、痛みの根本原因を解決していきます。
当院で「腰痛」を克服された方のお声
53歳 女性 N.M様
これほど活動的になれるとは思ってもみませんでした。
「過去数年間、進行する腰痛により趣味のウォーキングを諦めかけていました。筋膜リリースと個別のエクササイズプランが非常に効果的で、施術後数週間で腰の柔軟性と耐久力が向上しました。現在では毎週友人とのウォーキングを欠かさず、痛みを感じることなく楽しんでいます。これほど活動的になれるとは思ってもみませんでした。」
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません
48歳 男性 K.F様
腰を支えるための筋力強化と正しい姿勢の指導が効果的で、今では18ホールを痛みなく歩き切ることができます。
「腰痛が原因でゴルフを完全に楽しめなくなっていました。当院の的確な検査と施術で、腰の痛みが大幅に軽減しました。特に、腰を支えるための筋力強化と正しい姿勢の指導が効果的で、今では18ホールを痛みなく歩き切ることができます。また、ゴルフのスイング時の負担が減少したおかげで、飛距離が以前よりも伸び、スコアも改善しています。この変化には本当に感謝しています。」
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません
39歳 女性 K.K様
日常生活での正しい体の使い方やエクササイズの指導を受けることができ、それが大きな違いを生んでいます。
「以前は他の整骨院で骨盤矯正を受けていましたが、治療後すぐには楽になるものの、しばらくするとまた同じ痛みが戻ってきていました。この整骨院での施術を通じて、痛みを繰り返す原因を深く理解し、根本からの改善に繋がりました。特に、日常生活での正しい体の使い方やエクササイズの指導を受けることができ、それが大きな違いを生んでいます。他院では単に骨盤が歪んでいると説明されるだけでしたが、ここではその歪みがなぜ生じるのかも教えてもらい、理解することができました。今では腰痛が完全に解消し、以前のようにアクティブな生活を楽しんでいます。」
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません
なぜ他では良くならなかった「腰痛」が当院では解決できるのか
詳細な原因分析と個別対応の施術プラン
当院では、一人ひとりの腰痛の原因を詳しく分析し、その原因に基づいた個別の施術プランを提供します。例えば、骨盤の歪みが腰痛の原因である場合、単に歪みを整えるだけでなく、その歪みが生じる理由を探ります。これにより、同じ問題が再発しないように根本から改善を目指すことが可能です。また、生活習慣や日常の動作の改善指導も行い、痛みの再発防止に努めます。
先進的な治療技術と経験豊富なスタッフ
私たちの整骨院では、最新の医療機器と治療技術を駆使しています。超音波治療やハイボルト治療など、先進的な技術を利用して筋肉の緊張を和らげ、痛みの緩和を図ります。さらに、25年以上の施術経験を持つスタッフが、それぞれの患者さんに最適な施術を施します。この高い専門性と経験が、他では解決できなかった腰痛を当院で改善へと導きます。
総合的な身体機能の向上を目指すアプローチ
当院では、腰痛治療を単一の施術に留めず、患者様の全身のバランスを整えることを目指します。筋膜リリースや運動療法を通じて、不適切な姿勢や動作の改善を図ります。これにより、腰だけでなく全身の機能が向上し、健康的で活動的な生活が送れるようになります。また、足の傾きに対する評価と調整を行い、正しい歩行ができるようサポートすることで、腰痛の根本的な解決につながります。
「腰痛」とは？
腰痛の病態
- 構造的異常: 腰部の脊椎、椎間板、関節、靭帯、筋肉などに生じる物理的な損傷や異常。
- 生理的変化: 加齢による脊椎の変形や椎間板の退化、骨密度の低下などが腰痛を引き起こす。
- 炎症反応: 椎間板ヘルニアや関節炎などの状態が周囲の組織に炎症を引き起こし、痛みの原因となる。
- 神経的要因: 脊柱管狭窄症や坐骨神経痛など、神経が圧迫されることで痛みが発生。
腰痛の原因
- 過度な使用: 重労働やスポーツなど、腰に負担をかける活動によって筋肉や靭帯が過度に使用されること。
- 不適切な姿勢: 長時間の座位や不良姿勢が続くことによる筋肉の緊張や関節への負担。
- 外傷: 転倒や事故による直接的な衝撃が腰部にダメージを与える。
- 心理社会的要因: ストレスやうつ病が痛みの認識や耐性に影響を与え、腰痛の持続や悪化に繋がることがある。
日本人の罹患割合とデータ
日本における慢性腰痛の罹患率は、成人人口の中で非常に高く、多くの研究で約80%の成人が生涯にわたって何らかの腰痛を経験し、その中の約20%が慢性腰痛に至ると報告されています。これらの数字は、慢性腰痛が日本国内において広まっている健康問題であることを示しており、予防と治療の重要性を強調しています。慢性腰痛は、個人の健康だけでなく社会経済にも大きな影響を及ぼすため、適切な医療アプローチと生活習慣の改善が求められています。
腰痛を放置するとダメな理由
腰痛を放置すると、慢性的な痛みに発展しやすく、日常生活に大きな支障を来たす可能性があります。痛みが慢性化すると、痛みを避けるための無意識の体の使い方が他の部位に負担をかけ、さらに痛みを拡大させる「痛みの悪循環」が生じることがあります。また、腰痛が原因で運動不足になると、全身の筋力低下や心血管系のリスクが増加するため、早期の対応が推奨されます。
腰痛に関連する代表的な疾患とその簡単な説明
椎間板の中心部分が突出し、脊髄や神経根を圧迫することで発生する疾患。シビレや激しい痛みが特徴です。
脊柱の中を通る神経を保護している脊柱管が狭くなることにより、神経が圧迫され痛みやしびれが生じる疾患。歩行時に症状が現れやすく、休むと楽になるのが特徴です。
坐骨神経が何らかの原因で圧迫または刺激されることによって起こる神経痛。腰から臀部、足にかけての痛みやシビレが特徴的です。
脊椎の骨（椎体）が前方に滑り出ることにより、腰痛を引き起こす疾患。特に重い物を持ち上げたり、長時間立っていると痛みが増すことがあります。
筋肉や筋膜に生じる過緊張やトリガーポイント（痛みの発生源となる筋肉内の特定の点）が原因で発生する痛みの症候群。局所的な痛みや広がる痛みが特徴です。
当院で「腰痛」の施術を受ける際に、患者様からされる「よくある質問」
- Q: 施術は痛いですか？
A: 当院の施術は痛みを最小限に抑えるよう心がけています。筋膜リリースや超音波治療は非常にソフトな手技で行います。
- Q: どのくらいの頻度で通院する必要がありますか？
A: 腰痛の状態や原因により異なりますが、初めは週に1〜2回の頻度をおすすめしています。症状の改善を見ながら頻度を調整していきます。
- Q: 施術の一回の料金はどれくらいですか？
A: 施術内容にもよりますが、基本的な施術料金の詳細はこちらをご覧ください。
- Q: 保険は適用されますか？
A: 一部の施術では保険適用が可能です。初回の際にご相談ください。
- Q: 施術時間はどのくらいかかりますか？
A: 初回は詳細なヒアリングと検査を含めて約90分を見ていただき、その後は状態に応じて30分から1時間の施術となります。
- Q: 予約は必要ですか？
A: 当院は待ち時間を少なくするために予約優先制です。ご希望の日時をお電話または公式LINEでお知らせください。
- Q: 駐車場はありますか？
A: 当院の地下に市営駐車場(有料)があります。また、近くにコインパーキングが複数ございます。
- Q: 施術後の注意点はありますか？
A: 施術後は水分をしっかりと取り、激しい運動は避けてください。施術の効果を最大限に発揮させるためにも、体を休める時間を確保してください。
- Q: 施術効果はどれくらいで実感できますか？
A: 人によって差はありますが、数回の施術後に多くの患者様が改善を感じています。
「腰痛」でお悩みのあなたへ
私どもの整骨院は、腰痛に特化した施術で多くの患者様の苦痛を和らげ、より良い生活品質を取り戻すお手伝いをしております。ただ施術を行うだけではなく、その原因を詳細に説明し、根本からの改善を目指します。是非一度、私たちの施術を体験してみてください。あなたの生活が再び活動的で充実したものに変わる手助けをさせていただきます。お電話または公式LINEでのご予約を心よりお待ちしております。
