膝の痛みが良くならない本当の原因とは？
病院や整体で「太ももを鍛えましょう」と言われたのに、なかなか膝の痛みが良くならない…。
実は、膝の痛みの原因は膝だけにあるとは限りません。
股関節の硬さや足元のバランスの崩れが、膝に負担をかけ続けていることをご存じですか？
膝痛を根本から改善するための正しいアプローチ
当院では、膝・股関節・足元のバランスを徹底分析し、膝痛を根本から改善する施術を行っています。
あなたも痛みを気にせず歩ける身体を取り戻しませんか？
なぜ「太ももを鍛えるだけ」では膝痛が治らないのか？
膝は「股関節」と「足首」に影響を受ける中間関節
膝関節は単独で動くものではなく、股関節と足首（足関節）に挟まれた「中間関節」です。
股関節や足首の動きが悪いと、その負担が膝に集中し、痛みにつながります。
- ✅ 股関節が硬い → 膝がねじれ、負担が増える
- ✅ 足首が硬い・土踏まずが崩れている → 歩行バランスが崩れ、膝に負担がかかる
太ももを鍛えるだけでは「膝の動きのバランス」は改善しない
「膝痛には太ももの筋トレが大事」とよく言われますが、それだけでは不十分です。
筋力をつけても、膝の使い方（運動パターン）に問題があると、負担は減りません。
- ⚠️ 太もも（大腿四頭筋）だけを鍛えると、ハムストリングとのバランスが崩れる
- ⚠️ 股関節の筋力不足（お尻の筋肉など）→ 骨盤が不安定になり膝に負担がかかる
- ⚠️ 膝のねじれ（ニーイン・ニーアウト）を修正しないと、痛みが悪化する
「歩き方・姿勢・足のアーチ」が膝痛に影響を与える
膝への負担を減らすには、以下のポイントもチェックする必要があります。
- ✅ 歩行時の膝の動き（ニーイン・ニーアウト）
- ✅ 骨盤の傾き（前傾・後傾）
- ✅ 足部のアーチ（偏平足・ハイアーチ）
例えば、「偏平足」だと足元が不安定になり、膝が内側に入りやすく（ニーイン）、歩行時の負担が増えます。
膝痛を改善するには、膝だけでなく「股関節・足元のバランス」まで整える必要があります。
実際に膝痛が改善した患者様の声
実際に当院の施術を受け、膝痛の改善を実感された方々の体験談をご紹介します。
📍「病院で手術しかないと言われたけど、今は普通に歩けます！」（60代女性）
【来院前】
「膝の軟骨がすり減ってるから手術しかない」って病院で言われました。
でも、手術はどうしても避けたくて…。
階段を降りるのが特に痛くて、買い物に行くのも大変でした。
【施術後】
最初に膝だけじゃなくて、足や股関節の動きを詳しく診てもらえて「なるほど、そういうことか！」と納得しました。
数回通ううちに、痛みが和らいで歩くのがラクになってきて…。
今は「手術しかない」と言われていたのが嘘みたいです！
※個人の感想で効果を保証するものではありません
📍「階段を降りるときの膝の痛みがなくなりました！」（50代男性）
【来院前】
10年くらい前から膝に違和感があって、最近は階段を降りるときが特につらかったんです。
病院では「加齢だから仕方ない」と言われたけど、さすがに日常生活に支障が出てきて…。
仕事でも外回りが多いので、何とかしたいと思って来ました。
【施術後】
正直、最初は「本当に良くなるのかな？」って半信半疑でした。
でも、先生が「膝だけじゃなく、足首や股関節のバランスも影響してます」と説明してくれて、施術を受けるたびに実感できました。
3回目くらいから階段の痛みが気にならなくなって、6回目には「え？こんなにスムーズに動けるの？」って驚きました！
※個人の感想で効果を保証するものではありません
📍「他の整体でダメだったけど、ここで変わった！」（40代女性）
【来院前】
膝の内側がずっと痛くて、整骨院や整体に何軒も通いました。
でも、マッサージや電気治療を受けても、一時的に良くなるだけで、すぐ痛みが戻ってしまって…。
正直、どこに行っても同じなのかな？と諦めかけていました。
【施術後】
最初のカウンセリングで「膝だけじゃなくて、足や股関節のバランスも大事なんですよ」と詳しく説明してくれて、「ここは他と違うかも？」と思いました。
施術を受けるたびに体の使い方を意識できるようになり、今では1日歩いてもほとんど痛みを感じません。
もっと早くここに来ればよかったです！
※個人の感想で効果を保証するものではありません
オアシス整骨鍼灸院の膝痛専門施術とは？
膝だけでなく「股関節・足元」までトータルケア
当院では、膝痛の原因を「膝だけ」に求めず、股関節や足元のバランスを徹底分析し、根本から改善を目指します。
オアシス整骨鍼灸院の施術の特徴
- ✅ 股関節・足のアライメント調整（膝にかかる負担を軽減）
- ✅ 筋膜リリース＋関節調整（膝周りの動きをスムーズに）
- ✅ 歩行・姿勢分析＋エクササイズ指導（日常の動きを改善）
- ✅ オーダーメイドのインソール調整（足元から膝をサポート）
あなたの膝痛に合わせたオーダーメイド施術
あなたの膝痛の原因に合わせた「本当に必要な施術」だけを提供
あなたに必要な施術を厳選し、無駄なく、最大限の効果が出るように施術を行います。
「膝の痛み」と一言でいっても、その原因は人それぞれ…。
「階段を降りるのがつらい」 のか、「長時間歩くと痛む」 のか、「正座ができない」 のか…。
当院では、あなたの 膝の動き・痛みの出るタイミング・歩き方のクセ まで徹底分析し、
今のあなたに本当に必要な施術を行います。
- 「階段の上り下りがつらい…」
→ 足元や股関節の動きを調整し、膝に負担をかけない歩き方へ。
階段の痛みは、 足元のバランスの崩れや、膝に負担がかかる歩き方が原因 のことが多いです。
関節の動きを整え、負担を減らす施術を行います。
- 「歩くたびにズキッと痛む…」
→ 硬くなった筋膜や関節をほぐし、スムーズな歩行へ。
筋膜の癒着や関節の動きの悪さが、 鋭い痛みの原因 になることがあります。
筋膜リリース＋関節調整で、痛みの出にくい歩き方をサポートします。
- 「病院で手術しかないと言われた…」
→ 膝だけでなく、股関節や足元のバランスまで調整。
膝に負担がかかる 姿勢や歩行のクセを見直し、痛みを軽減する施術 を行います。
「本当に手術が必要？」と迷っている方も、一度ご相談ください。
膝痛改善のために知っておきたい「よくある質問」
初めての方が気になることをまとめました。
ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。
Q. 病院では「加齢が原因」と言われましたが、本当に良くなりますか？
A. 加齢による変化は避けられませんが、「年齢＝痛みの原因」ではありません。
膝痛の多くは、股関節や足元のバランスの崩れが関係しており、これを改善することで痛みが軽減するケースが多数あります。
実際に「手術しかない」と言われた方でも、当院の施術で痛みが和らぎ、普通に歩けるようになった例があります。
一度、今のお体の状態を詳しくチェックしてみませんか？
Q. 施術は痛くないですか？
A. 当院の施術は痛みの少ない方法を採用しています。
「バキバキ鳴らす整体」や「無理に押す施術」は行いませんのでご安心ください。
もし施術中に違和感を感じた場合は、すぐにお伝えください。
Q. どのくらいの回数で膝痛が改善しますか？
A. 症状の程度によりますが、以下が目安です。
- 🔹 軽度：6回程度（歩行時に軽い痛みがある）
- 🔹 中度：12～18回程度（階段の上り下りがつらい）
- 🔹 重度：24～30回程度（病院で手術を勧められた）
「どれくらい通えばいいか不安…」という方は、初回カウンセリングで詳しくご説明します。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装（ジャージ・スウェットなど）がおすすめです。
当院でも着替えのご用意がありますので、お仕事帰りでも安心してお越しください。
Q. 予約は必要ですか？
A. 当院は完全予約制です。
待ち時間なくスムーズに施術を受けていただくために、事前にご予約をお願いいたします。
「まだ予約するか迷っている…」という方も大丈夫！
まずは公式LINEでご相談してください。
オアシス整骨鍼灸院が選ばれる7つの理由
「他の整体や病院では良くならなかった…」そんな方が当院を選ぶ理由をご紹介します。
① 膝痛の専門施術！膝だけでなく「股関節・足元」までチェック
膝痛の原因は膝だけにあるとは限りません。当院では、股関節・足首・歩行バランスまで徹底的にチェックし、痛みの本当の原因を見つけます。
② わかりやすい説明！あなたの体の状態をしっかり理解できる
タブレットの3D解剖図や動画を使って、膝の状態をわかりやすく説明。施術前にしっかり納得できるから「この先生に任せたい！」と感じる方が多数。
③ 最新の技術 × 手技で膝痛を根本改善
筋膜リリース・関節調整・コンビネーション治療・超音波治療などを組み合わせ、あなたに最適な施術を提供。膝痛の早期改善を目指します。
④ 姿勢・歩行改善で「痛みが戻らない体」へ
膝の痛みを繰り返さないために、姿勢・歩行分析を行い、正しい動きを身につけるトレーニングも指導。「一時的に楽になる」だけでなく、根本から改善を目指します。
⑤ オーダーメイドのインソールで足元からサポート
あなたの足の形・歩き方に合わせてカスタムする医療用インソールを使用。足元のバランスを整え、膝への負担を軽減します。
⑥ 完全予約制で待ち時間なし！通いやすい環境
阪急池田駅から徒歩1分、完全予約制で待ち時間なし。土曜午後も営業しているので、お仕事や家事で忙しい方でも通いやすい。
⑦ LINEでアフターフォロー！自宅でできるケアをサポート
施術後のセルフケアやトレーニング方法をLINEでサポート。「家に帰ってからも安心！」と喜ばれています。
あなたの膝痛、私たちが改善へ導きます
「どこに行っても良くならなかった…」
「このまま一生、膝の痛みと付き合うしかないの？」
そんな不安を抱えていませんか？
膝痛は、正しいアプローチをすれば改善する可能性があります。
実際に当院には、「手術しかない」と言われた方が施術を受け、痛みなく歩けるようになったケースも多くあります。
私たちは、膝だけでなく、股関節や足元のバランスまで徹底的にチェックし、あなたの膝痛の本当の原因を見つけます。
「もっと早く来ればよかった」と言っていただけるよう、全力でサポートします。
あなたも、痛みを気にせず歩ける日常を取り戻しませんか？
まずは一度、ご相談ください。
