2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2023年5月12日 wpuser ウォーキング 人間が歩くという重要性 人間が歩くことは、健康で快適に生活をするのに非常に重要な動きです。様々な研究によると、毎日のウォーキングにより、様々な健康上の利益を得ることができます。人間が毎日歩くことの重要性をお伝えします。 1. 心臓の健康を維持 […]
2022年10月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月2日 wpuser ウォーキング 外反母趾の真実とは？ 外反母趾の2つの特徴とは？！ 親指が外側に曲がり、付け根が出っ張る 【外反母趾の勘違い】 間違い→母趾 (親指)が原因だと思っている。 正解→→後で解説します！ 【そもそも外反母趾とは？】 外反母趾とは、「親指が外側に曲 […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月14日 wpuser ウォーキング キッズシューズの選び方 「どうせ大きくなるし、大きめのサイズにしとこうか・・・」 お子様のシューズを選ぶときに一度は考えたことがあるのではないでしょうか？ 子供の成長は早く、足のサイズもすぐに大きくなります。 大きめのシューズを買いたくなります […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 wpuser ウォーキング 【池田市を健康寿命日本一の街へ】 【池田市を健康寿命日本一の街へ】 オアシス整骨鍼灸院のスローガンです。 先日、「足と靴の勉強会」と題しまして 当院で地域の方々をご招待して 歩行と靴との関係性をテーマとして お話をさせてもらいました おはようございます( […]
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 wpuser ウォーキング 正しい靴の履き方 正しい靴の履き方はご存じでしょうか？ 紐をゆるゆるにしてスポッと脱ぎ履き・・・ わかります。 楽チンですよね（笑） しかし、しっかりと紐を結ばずに靴を履いていると、歩行中に靴の中で足がごそごそします。 その結果、こすれて […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 wpuser ウォーキング 歩くための靴 まずは「歩くための靴」 という事から考えましょう! 高齢者が「歩く」 となると、常につきまとうのが転倒の危険性です！ 高齢者が要介護状態に至った原因に、 「骨折・転倒」が常にランクインされて […]
2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月21日 wpuser ウォーキング 骨粗鬆症 背中や腰に痛みを感じるようになった 背中や腰が曲がってきた 身長が低くなってきた などの症状を感じる方はもしかしたら骨粗鬆症になっているかもしれません。 骨粗鬆症とは 骨は1度出来るとその後は変化しないと思われがちですが […]
2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月17日 wpuser ウォーキング 歩行 ① 最近、歩いているとちょっとした段差でつまづいたり、椅子から立ち上がる際に「よっこいしょ」と声を出してしまうなどこんなことはないですか？ このままでは寝たきりになるかもしれません！ 歩くことの重要性 よくテレビや病院のお医 […]
