2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年1月21日 wpuser ウォーキング 骨粗鬆症 背中や腰に痛みを感じるようになった 背中や腰が曲がってきた 身長が低くなってきた などの症状を感じる方はもしかしたら骨粗鬆症になっているかもしれません。 骨粗鬆症とは 骨は1度出来るとその後は変化しないと思われがちですが […]
2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月17日 wpuser ウォーキング 歩行 ① 最近、歩いているとちょっとした段差でつまづいたり、椅子から立ち上がる際に「よっこいしょ」と声を出してしまうなどこんなことはないですか? このままでは寝たきりになるかもしれません! 歩くことの重要性 よくテレビや病院のお医 […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 wpuser スポーツ 腕を動かすと肩が痛い「腱板損傷」かもしれません 「野球でボールを投げて肩が痛い」 「テニスのサーブで肩が痛い」 「転倒して手をついてから腕が上がりにくい」 「服を着にくい」 もしかしたら、腱板損傷かもしれません。 子供から高齢の方まで幅広い年齢層で起こる損傷です。 症 […]
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 wpuser サッカー お皿の下が腫れる・出っ張る・痛い スポーツをしている小学生・中学生で 膝のお皿の下が 「腫れる」 「出っ張る」 「痛い」 などの症状はありませんか? その症状もしかしたらオスグッド病かもしれません。 オスグッドとは 小学生~中学生くらいの成長期の子供に頻 […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 wpuser スポーツ 土踏まず(アーチ)の役割 土踏まず(つちふまず)とは、ヒトの足裏にあるアーチ形状の場所の事をいいます。専門的には足底弓蓋(そくていきゅうがい)といいます。 土踏まずは内側だけと思われがちですが、実は3か所から形成されています。 ①内側アーチ ②外 […]
2021年2月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月9日 wpuser スポーツ テニス・日常生活での肘の外側の痛み 「テニスのバックハンドストローク」「日常生活で物をつかんで持ち上げる」「パソコンのキーボードを打つ」などの際に肘の外側が『ズキッ』と痛む! もしかするとその症状は『テニス肘』(外側上顆炎)かもしれません。 「テニス」とつ […]