2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月6日 wpuser ウォーキング 履くだけでウォーキングがラクになる靴のマメ知識「ヒールカウンター」ー池田市オアシス整骨鍼灸院 こんにちは！ 今日は「履くだけでウォーキングがラクになる靴選びのポイント」についてのお話です。特に注目したいのが 「ヒールカウンター」 という部分。 この部分の作りがしっかりしているかどうかで、歩きやすさが大きく変わるん […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 wpuser ウォーキング インソールってどれを選べばいいの？クッション？スポーツ？？医療用？｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 インソールは、さまざまな目的や用途に応じて異なる種類や分類があります。日常生活、スポーツ、医療現場などで使用されています。 ここでは、一般的なインソールの種類について解説します。 種類 1.クッションインソール 特徴: […]
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 wpuser ブログ テーピングだけでは治らない？ 外反母趾が進行する本当の理由と対策 「足の親指の付け根が痛くて歩きづらい……」外反母趾にお悩みの方の多くは、「靴が合わない」「歩くときに我慢してしまう」というストレスを抱えています。実は、外反母趾の原因は「靴の問題」だけではなく、歩行時の身体の使い方や母趾 […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 wpuser ウォーキング 大人の足のサイズは変わる？変わらない？ー池田市オアシス整骨鍼灸院 今回は「大人の足のサイズが変わるのか？」という疑問に加え、足のアーチ（偏平足・開帳足など）が整うことで足のサイズに起こる変化について解説します。 大人でも足のサイズが変わる理由とは？ 一般的に、足のサイズは20代前半で安 […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 wpuser メルマガ 【腰痛危険度ランキング！】座り方でこんなに違う腰への負担！池田市ーオアシス整骨鍼灸院 日常生活の中で「座る姿勢」によって、腰痛の危険度が大きく変わることをご存知でしょうか？実は、座る場所や姿勢によって腰への負担は 最大で1.5倍 にもなります！ 今回は、 座り方別の腰痛危険度をパーセンテージでランキング形 […]
2024年12月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 wpuser ブログ 【外反母趾】テーピングだけで治る？池田市の足の痛みのオアシス整骨鍼灸院が考える本当の改善法 こんにちは、足の痛みのオアシス整骨鍼灸院です。「外反母趾にはテーピングで親指を内に引っ張ればいい」「足の裏の筋肉を鍛えるだけでOK」といった声を耳にしたことはありませんか？もちろんテーピングや足裏のトレーニングは一部有効 […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 wpuser ブログ もう痛みに悩まない！池田市・川西市の外反母趾改善ガイド 外反母趾とは？ 「靴が当たって親指の付け根が痛い」「歩くときに親指が曲がっている気がする」――こんな経験はありませんか？ それは外反母趾の初期症状かもしれません。 外反母趾とは、足の親指が外側に曲がり、付け根の関節が突出 […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ 【膝痛を根本から改善するために】宝塚市から通える池田市オアシス整骨鍼灸院の施術方法 宝塚市で膝痛に悩んでいる方はいませんか？膝の痛みは日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、放置しておくと悪化する可能性があります。この記事では、膝痛の原因や、一般的な治療法とその限界、そして膝の痛みを根本的に解消するため […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 wpuser ウォーキング 靴紐がほどける方必見！ほどけない・ゆるまない靴紐の結び方-池田市オアシス整骨鍼灸院 こんにちは！靴紐が歩くたびにほどけてしまうと、イライラするだけでなく、転倒などのリスクにもつながります。そこで今回は、「ほどけない・ゆるまない靴紐の結び方」を3つご紹介します！これらの結び方をマスターすれば、靴紐がほどけ […]
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 wpuser ウォーキング 【豊中市で膝痛に悩む方必見】池田市オアシス整骨鍼灸院の根本改善アプローチとは？ 膝痛がなかなか改善しないと、日常生活にも大きな影響が出てしまいます。「近隣の整骨院に通っても効果が実感できなかった」「電気治療や膝を温める施術だけでは膝痛が再発してしまう」などのお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょう […]
