症状一覧
足・膝・股関節・腰の痛みで、
歩く・階段・立ち仕事が
つらくなってきた方へ
症状名が分からなくても大丈夫です。
朝の一歩目、階段、買い物、立ち仕事、靴を履いたときの痛みなど、今のお悩みに近いものから探せます。
オアシス整骨鍼灸院では、痛みの場所だけでなく、歩き方・足の状態・体の使い方・靴の状態まで確認します。
今の悩みから探す
病名ではなく、
今困っている動きから探せます
「これって何の痛み?」と迷う方も、まずは今のお悩みに近い項目をお選びください。足・膝・股関節・腰の痛みを、歩く・階段・立ち上がり・靴・しびれなどの場面から探せるように整理しています。
朝起きて最初の一歩が痛い
足裏やかかとがズキッとする方へ。
足部の症状を見る買い物や外出のあと、足がつらい
長く歩いたあとに、足裏やかかとが痛くなる方へ。
足部の症状を見る親指の付け根が靴に当たって痛い
好きな靴が履きにくくなってきた方へ。
足部の症状を見る歩くと足指の付け根がしびれる
靴を脱ぐと少し楽になるような違和感がある方へ。
足部の症状を見る階段の上り下りで膝が痛い
膝の内側や膝まわりの痛みが気になる方へ。
膝の症状を見る立ち上がるときに膝が痛い
椅子や床から立つ動作がつらい方へ。
膝の症状を見る膝の裏がつっぱる・不安感がある
歩くときや曲げ伸ばしで膝裏が気になる方へ。
膝の症状を見る歩き始めに股関節が痛い
足の付け根の痛みや違和感がある方へ。
股関節の症状を見る足の付け根がつまる感じがある
股関節まわりの動かしにくさが気になる方へ。
股関節の症状を見る立ち仕事のあと、足・膝・腰がつらい
仕事終わりに下半身が重だるくなる方へ。
部位から選ぶお尻から足にかけてしびれる
腰から足にかけて重だるさやしびれがある方へ。
腰・しびれの症状を見る歩くと足がしびれて、休むと楽になる
長い距離を歩くのが不安になってきた方へ。
腰・しびれの症状を見るどれに当てはまるか分からない場合は、無理に選ばなくても大丈夫です。痛む場所や、いつ痛むのかを LINEでお送りください。
痛い場所から探す
痛みやしびれの場所から、
近い症状を探せます
痛みやしびれが出ている場所から、近い症状を探せます。足・膝・股関節・腰など、今のお悩みに近い場所をお選びください。
足の症状
足裏・かかと・親指足裏、かかと、親指、足指のしびれ、靴に当たる痛みなどでお悩みの方へ。
足の症状一覧へ膝の症状
階段・立ち上がり階段、立ち上がり、歩行時の膝の内側・外側・裏側の痛みが気になる方へ。
膝の症状一覧へ股関節の症状
付け根・歩き始め歩き始め、長く歩いたあと、足の付け根の痛みや違和感がある方へ。
股関節の症状一覧へ腰・しびれの症状
腰・お尻・足のしびれ腰痛、お尻から足にかけてのしびれ、歩くと足がつらくなる症状でお悩みの方へ。
腰・しびれの症状一覧へ首・肩の症状
首・肩・腕首の痛み、肩こり、腕のしびれなどでお悩みの方へ。
首・肩の症状一覧へ肘・手首の症状
肘・手首・手家事や仕事、スポーツで使うと痛む肘・手首の不調でお悩みの方へ。
肘・手首の症状一覧へ痛い場所が一つに絞れない方も、近い場所からご覧ください。足・膝・股関節・腰は、歩き方や体の使い方の中でつながっていることがあります。
足の症状一覧
朝の一歩目・靴に当たる痛み・足首の痛み・足指のしびれなど、
足の痛みに関する症状
足の痛みは、足裏・かかと・足首・親指・足指のしびれなど、さまざまな場所に出ます。気になる症状に近いページをご覧ください。
朝の一歩目の足裏・かかとの痛み・足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩で、足裏やかかとがズキッと痛む方へ。
足底筋膜炎のページを見る親指の付け根の痛み・外反母趾
親指の付け根が出っ張る、靴に当たって痛い、好きな靴が履きにくくなってきた方へ。
外反母趾のページを見る足指の付け根のしびれ・モートン病
歩くと足指の付け根がしびれる、靴を脱ぐと少し楽になるような違和感がある方へ。
モートン病のページを見るかかとの上の痛み・アキレス腱まわりの痛み
歩き始めや運動後に、かかとの上からふくらはぎにかけて痛みが出る方へ。
アキレス腱まわりのページを見る内くるぶし下の痛み・後脛骨筋機能不全
内くるぶしの下や足の内側が痛い、歩くと足が疲れやすい方へ。
後脛骨筋機能不全のページを見る長く歩くと足裏がつらい・偏平足
土踏まずが低い、足が疲れやすい、長く歩くと足裏がつらい方へ。
偏平足のページを見る親指が曲がりにくい痛み・強剛母趾
親指の付け根が痛い、親指が曲がりにくい、歩くと踏み返しがつらい方へ。
強剛母趾のページを見る足裏や足首内側のしびれ・足根管症候群
足の裏や足首の内側に、しびれやピリピリした違和感がある方へ。
足根管症候群のページを見る足の内側の出っ張りの痛み・有痛性外脛骨
足の内側の出っ張りや、土踏まず周辺が靴に当たって痛い方へ。
有痛性外脛骨のページを見る小指の付け根の痛み・内反小趾
小指が靴に当たる、小指の付け根が痛い、足の外側がつらい方へ。
内反小趾のページを見るすねの内側の痛み・シンスプリント
走るとすねの内側が痛い、運動後にすねの痛みが残る方へ。
シンスプリントのページを見る歩くと足首が痛い・変形性足関節症
長く歩くと足首が痛い、腫れる、階段や坂道でつらい、病院で足首の軟骨がすり減っていると言われた方へ。
変形性足関節症のページを見る足首をひねった後の痛み・足関節捻挫
足首をひねった後の痛みや不安定感、階段や歩行時の不安がある方へ。
足関節捻挫のページを見る足の痛みは、痛い場所だけでなく、歩き方・足の使い方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください。
膝の症状一覧
階段・立ち上がり・膝裏のつっぱりなど、
膝の痛みに関する症状
膝の痛みは、階段、立ち上がり、歩くとき、しゃがむ動きなど、日常生活の中で気づくことが多い症状です。痛む場所や困っている動きに近いページをご覧ください。
階段・立ち上がりの膝痛・変形性膝関節症
階段や立ち上がりで膝が痛い、長く歩くと膝が重だるくなる方へ。
変形性膝関節症のページを見る膝の内側の痛み・鵞足炎
膝の内側が痛い、階段や歩くときに内側の痛みが気になる方へ。
鵞足炎のページを見る膝裏のつっぱり・ベーカー嚢腫
膝裏が腫れる、つっぱる、曲げ伸ばしで違和感がある方へ。
ベーカー嚢腫のページを見る膝の引っかかり・半月板損傷
膝の引っかかり、曲げ伸ばしの違和感、歩くときの痛みが気になる方へ。
半月板損傷のページを見る膝のお皿の下の痛み・膝蓋下脂肪体炎
膝のお皿の下が痛い、伸ばす・曲げる動きで前側が気になる方へ。
膝蓋下脂肪体炎のページを見る膝のお皿まわりの痛み・膝蓋大腿関節症
膝のお皿まわりが痛い、階段やしゃがむ動きで前側がつらい方へ。
膝蓋大腿関節症のページを見る膝の引っかかり・タナ障害
膝の内側や前側に引っかかる感じがある、曲げ伸ばしで痛みが出る方へ。
タナ障害のページを見る膝の外側の痛み・ランナー膝
歩く・走ると膝の外側が痛い、運動後に外側の痛みが残る方へ。
腸脛靭帯炎のページを見る膝のお皿の下の痛み・ジャンパーズニー
ジャンプや走る動作で膝の前側・お皿の下が痛い方へ。
ジャンパーズニーのページを見る成長期の膝の痛み・オスグッド病
成長期のお子さまで、走る・ジャンプする動きで膝の下が痛い方へ。
オスグッド病のページを見る膝の痛みは、膝だけでなく、足の使い方・股関節の動き・歩き方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください。
股関節の症状一覧
歩き始め・立ち上がり・足の付け根の痛みなど、
股関節の痛みに関する症状
股関節の痛みは、歩き始め、立ち上がり、階段、長く歩いたあと、足の付け根の違和感などで気づくことがあります。どの症状に近いか分からない方は、まず股関節の痛み全般のページをご覧ください。
どの症状に近いか分からない方へ・股関節の痛み全般
歩き始め、立ち上がり、階段、長く歩いた後の股関節の痛みや、足の付け根の違和感でお悩みの方へ。股関節だけでなく、足・膝・骨盤・歩き方・靴の状態まで含めて確認する当院の考え方をまとめています。
股関節の痛み全般のページを見る歩き始め・立ち上がりの股関節痛・変形性股関節症
歩き始めや椅子から立ち上がるときに、足の付け根や股関節が痛い方へ。
変形性股関節症のページを見る長く歩くと股関節がつらい・臼蓋形成不全
股関節まわりの痛みや違和感、長く歩いたあとのつらさが気になる方へ。
臼蓋形成不全のページを見る足の付け根のつまり感・FAI症候群
股関節を深く曲げたときのつまり感や、足の付け根の痛みが気になる方へ。
FAI症候群のページを見る足の付け根の痛み・グロインペイン症候群
スポーツや運動時に、足の付け根や鼠径部の痛みが気になる方へ。
グロインペイン症候群のページを見るお子さまの股関節痛・単純性股関節炎
お子さまが足を引きずる、股関節や太ももまわりの痛みを訴える場合にご覧ください。
単純性股関節炎のページを見る股関節の痛みは、股関節だけでなく、足の使い方・膝の動き・骨盤まわり・歩き方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 股関節の痛み全般のページをご覧ください。ご予約や現在の状態についてのご相談は、 LINEからお送りください。
腰・しびれの症状一覧
腰痛・お尻の痛み・足のしびれなど、
腰まわりに関する症状
腰の痛みは、腰だけでなく、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先のしびれとして出ることもあります。歩くとつらい、座っていると痛い、立ち上がりが不安など、今の状態に近いページをご覧ください。
歩くと足がしびれて休むと楽・腰部脊柱管狭窄症
歩くと足がしびれる、少し休むとまた歩ける、買い物や外出が不安になってきた方へ。
腰部脊柱管狭窄症のページを見るお尻から足のしびれ・坐骨神経痛
腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれがある方へ。
坐骨神経痛のページを見る長く座る・立ち上がりでつらい腰痛
長時間座ったあとや、朝起きたとき、立ち上がるときの腰の痛みが気になる方へ。
腰痛のページを見る骨盤まわりの痛み・仙腸関節性腰痛
腰というより骨盤まわりが痛い、寝返りや立ち上がりで片側に痛みを感じる方へ。
仙腸関節性腰痛のページを見るお尻の奥の痛み・梨状筋症候群
長く座っているとお尻が痛い、お尻から足にかけて違和感やしびれがある方へ。
梨状筋症候群のページを見る朝や前かがみで腰が痛い・椎間板性腰痛
朝起きたときの腰の痛み、前かがみや長時間座ったあとの腰のつらさが気になる方へ。
椎間板性腰痛のページを見る腰から足のしびれ・腰椎椎間板ヘルニア
腰の痛みだけでなく、お尻・太もも・足先にかけて痛みやしびれが出る方へ。
腰椎椎間板ヘルニアのページを見る同じ姿勢でつらい腰痛・筋筋膜性腰痛
同じ姿勢が続くと腰が重だるい、家事や仕事のあとに腰の張りや動きにくさが気になる方へ。
筋筋膜性腰痛のページを見るスポーツ時の腰痛・腰椎分離症
成長期やスポーツをする方で、反る動きや運動時に腰の痛みが出る方へ。
腰椎分離症のページを見る急に動けないほどの腰痛・ぎっくり腰
急に腰が痛くなった、動き出しや立ち上がりがつらい、腰を伸ばしにくい方へ。
ぎっくり腰のページを見る腰や足のしびれは、腰だけでなく、股関節・骨盤まわり・足の使い方・歩き方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください。
首・肩の症状一覧
肩が上がらない・首の痛み・腕や手のしびれなど、
首・肩まわりに関する症状
首や肩の不調は、肩が上がりにくい、服を着るときに痛い、腕や手がしびれる、首が重だるいなど、日常生活の中で気づくことがあります。気になる症状に近いページをご覧ください。
肩が上がらない・五十肩
腕を上げると肩が痛い、服を着る動きや髪を結ぶ動き、夜間の肩の痛みが気になる方へ。
五十肩のページを見る腕を上げると肩が痛い・腱板損傷
腕を上げると痛い、肩に力が入りにくい、夜に肩の痛みで目が覚める方へ。
腱板損傷の記事を見る首の痛み・手のしびれ・頚椎症
首の痛み、肩まわりのつらさ、腕や手のしびれ、頭痛などが気になる方へ。
頚椎症のページを見る腕や手のしびれ・胸郭出口症候群
腕や手のしびれ、だるさ、首から肩まわりの重さや違和感が気になる方へ。
胸郭出口症候群のページを見る肩こり・頭痛・首のつらさ
肩こりが強い、首が重だるい、頭痛や目の疲れ、デスクワーク後のつらさが気になる方へ。
肩こりのページを見る朝起きたときの首の痛み・寝違え
朝起きたら首が痛い、首を動かしにくい、振り向く動きがつらい方へ。
寝違えのページを見る首や肩の不調は、首・肩だけでなく、背中の動き、姿勢、日常の使い方が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください。
肘・手首の症状一覧
肘の痛み・手首の痛み・手のしびれなど、
肘・手首まわりに関する症状
肘や手首の不調は、スポーツだけでなく、家事・仕事・スマートフォン・パソコン作業など、日常の使いすぎで気づくことがあります。気になる症状に近いページをご覧ください。
物を持つと肘の外側が痛い・テニス肘
物を持つ、タオルを絞る、パソコン作業をするなど、日常の動きで肘の外側が痛い方へ。
テニス肘の記事を見る親指や手首の痛み・腱鞘炎
親指を動かすと痛い、手首がつらい、スマートフォンや家事のあとに痛みが出る方へ。
腱鞘炎のページを見る手のしびれ・手根管症候群が気になる方へ
手がしびれる、指先の感覚が鈍い、細かい作業がしにくいなど、手の違和感が気になる方へ。
手足のしびれのページを見る指をぶつけた後の痛み・突き指
ボールを受けたあと、指をぶつけたあとに、腫れや痛み、動かしにくさがある方へ。
突き指のページを見る肘や手首の痛みは、痛い場所だけでなく、肩・背中の使い方、手の使いすぎ、スポーツや仕事での動作が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください。
オアシスの見方
オアシスでは、痛い場所だけで判断しません
足が痛い、膝が痛い、股関節が痛い、腰から足がしびれる。
その場所に痛みが出ていても、原因が痛い場所だけにあるとは限りません。

オアシス整骨鍼灸院では、まず痛みやしびれが出ている場所を確認したうえで、歩き方・体の使い方・足の状態・股関節や膝の動き・普段よく履く靴の状態なども含めて、なぜその場所に負担がかかっているのかを整理していきます。
痛みが出ている場所を確認
まずは、どこに痛みやしびれが出ているのか、どの動きでつらくなるのかを丁寧に確認します。
なぜ負担が集まるかを見る
歩き方、体の使い方、足の状態、普段よく履く靴などを見ながら、痛い場所へ負担が集まる理由を探します。
日常生活での負担を減らす
施術だけでなく、必要に応じてリカバリーエクササイズや靴の見直しも含めて、同じ場所に負担がかかりにくい状態を目指します。
初めての方へ
初めての来院で不安なことを、事前に知ることができます
症状ページを見て「自分は相談していいのかな」「初回はどんなことをするのかな」「費用はどのくらいかかるのかな」と感じる方もいらっしゃいます。 来院前に流れや費用、よくある質問を見ておくことで、安心して次の一歩に進みやすくなります。
初回に何をするのか知りたい方へ
カウンセリング、検査、歩行・動作確認、施術までの流れをまとめています。
施術の流れを見る 料金費用の目安を知りたい方へ
自費施術の料金や、初回にかかる費用の目安を事前にご覧いただけます。
料金表を見る よくある質問予約前の疑問を減らしたい方へ
予約方法、持ち物、費用、保険、来院前の相談について、よくある質問をまとめています。
よくある質問を見るどの症状ページを見ればよいか分からない場合や、来院前に相談したい場合は、LINEから現在の状態をお送りください。
LINEで相談・予約するご相談前に
医療機関での確認が必要な場合もあります
足・膝・股関節・腰の痛みの中には、整骨院で状態を確認しながら対応できるものもあります。
ただし、転倒後の強い腫れや痛み、急に強くなったしびれや力の入りにくさ、発熱を伴う痛みなどがある場合は、先に整形外科など医療機関での確認をおすすめします。
オアシス整骨鍼灸院では、必要に応じて医療機関での検査や受診も含めて、無理のない形でご案内します。
ご相談・ご予約
症状名が分からなくても、今の状態からご相談いただけます
「どの症状ページを見ればいいか分からない」「この痛みも相談していいのかな」と迷う場合は、症状名ではなく、今つらい動きや困っている場面をLINEでお送りください。
足・膝・股関節・腰の痛みやしびれは、痛みの場所だけで判断しにくいことがあります。まずは現在の状態を整理するところから始めていきましょう。
LINEでは、このような内容をお送りください
すべてを詳しく書けなくても大丈夫です。分かる範囲で送っていただければ、状態を確認しながらご案内します。
「足の痛みはあるけれど、整形外科・皮膚科・整骨院のどこに相談すればよいか分からない」という方は、 足の痛みは何科に行けばいい? のページをご覧ください。
