症状一覧

足・膝・股関節・腰の痛みで、
歩く・階段・立ち仕事が
つらくなってきた方へ

症状名が分からなくても大丈夫です。
朝の一歩目、階段、買い物、立ち仕事、靴を履いたときの痛みなど、今のお悩みに近いものから探せます。

オアシス整骨鍼灸院では、痛みの場所だけでなく、歩き方・足の状態・体の使い方・靴の状態まで確認します。

足部だけでなく、膝・股関節・腰まで含めて、歩くときにどこへ負担がかかっているのかを整理していきます。

今の悩みから探す

病名ではなく、
今困っている動きから探せます

「これって何の痛み?」と迷う方も、まずは今のお悩みに近い項目をお選びください。足・膝・股関節・腰の痛みを、歩く・階段・立ち上がり・靴・しびれなどの場面から探せるように整理しています。

朝起きて最初の一歩が痛い

足裏やかかとがズキッとする方へ。

足部の症状を見る

買い物や外出のあと、足がつらい

長く歩いたあとに、足裏やかかとが痛くなる方へ。

足部の症状を見る

親指の付け根が靴に当たって痛い

好きな靴が履きにくくなってきた方へ。

足部の症状を見る

歩くと足指の付け根がしびれる

靴を脱ぐと少し楽になるような違和感がある方へ。

足部の症状を見る

階段の上り下りで膝が痛い

膝の内側や膝まわりの痛みが気になる方へ。

膝の症状を見る

立ち上がるときに膝が痛い

椅子や床から立つ動作がつらい方へ。

膝の症状を見る

膝の裏がつっぱる・不安感がある

歩くときや曲げ伸ばしで膝裏が気になる方へ。

膝の症状を見る
股関節

歩き始めに股関節が痛い

足の付け根の痛みや違和感がある方へ。

股関節の症状を見る
股関節

足の付け根がつまる感じがある

股関節まわりの動かしにくさが気になる方へ。

股関節の症状を見る
全体

立ち仕事のあと、足・膝・腰がつらい

仕事終わりに下半身が重だるくなる方へ。

部位から選ぶ

お尻から足にかけてしびれる

腰から足にかけて重だるさやしびれがある方へ。

腰・しびれの症状を見る

歩くと足がしびれて、休むと楽になる

長い距離を歩くのが不安になってきた方へ。

腰・しびれの症状を見る

どれに当てはまるか分からない場合は、無理に選ばなくても大丈夫です。痛む場所や、いつ痛むのかを LINEでお送りください

足の症状一覧

朝の一歩目・靴に当たる痛み・足首の痛み・足指のしびれなど、
足の痛みに関する症状

足の痛みは、足裏・かかと・足首・親指・足指のしびれなど、さまざまな場所に出ます。気になる症状に近いページをご覧ください。

朝の一歩目の足裏・かかとの痛み・足底筋膜炎

朝起きて最初の一歩で、足裏やかかとがズキッと痛む方へ。

足底筋膜炎のページを見る

親指の付け根の痛み・外反母趾

親指の付け根が出っ張る、靴に当たって痛い、好きな靴が履きにくくなってきた方へ。

外反母趾のページを見る

足指の付け根のしびれ・モートン病

歩くと足指の付け根がしびれる、靴を脱ぐと少し楽になるような違和感がある方へ。

モートン病のページを見る

かかとの上の痛み・アキレス腱まわりの痛み

歩き始めや運動後に、かかとの上からふくらはぎにかけて痛みが出る方へ。

アキレス腱まわりのページを見る

内くるぶし下の痛み・後脛骨筋機能不全

内くるぶしの下や足の内側が痛い、歩くと足が疲れやすい方へ。

後脛骨筋機能不全のページを見る

長く歩くと足裏がつらい・偏平足

土踏まずが低い、足が疲れやすい、長く歩くと足裏がつらい方へ。

偏平足のページを見る

親指が曲がりにくい痛み・強剛母趾

親指の付け根が痛い、親指が曲がりにくい、歩くと踏み返しがつらい方へ。

強剛母趾のページを見る

足裏や足首内側のしびれ・足根管症候群

足の裏や足首の内側に、しびれやピリピリした違和感がある方へ。

足根管症候群のページを見る

足の内側の出っ張りの痛み・有痛性外脛骨

足の内側の出っ張りや、土踏まず周辺が靴に当たって痛い方へ。

有痛性外脛骨のページを見る

小指の付け根の痛み・内反小趾

小指が靴に当たる、小指の付け根が痛い、足の外側がつらい方へ。

内反小趾のページを見る

すねの内側の痛み・シンスプリント

走るとすねの内側が痛い、運動後にすねの痛みが残る方へ。

シンスプリントのページを見る

歩くと足首が痛い・変形性足関節症

長く歩くと足首が痛い、腫れる、階段や坂道でつらい、病院で足首の軟骨がすり減っていると言われた方へ。

変形性足関節症のページを見る

足首をひねった後の痛み・足関節捻挫

足首をひねった後の痛みや不安定感、階段や歩行時の不安がある方へ。

足関節捻挫のページを見る

足の痛みは、痛い場所だけでなく、歩き方・足の使い方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください

膝の症状一覧

階段・立ち上がり・膝裏のつっぱりなど、
膝の痛みに関する症状

膝の痛みは、階段、立ち上がり、歩くとき、しゃがむ動きなど、日常生活の中で気づくことが多い症状です。痛む場所や困っている動きに近いページをご覧ください。

階段・立ち上がりの膝痛・変形性膝関節症

階段や立ち上がりで膝が痛い、長く歩くと膝が重だるくなる方へ。

変形性膝関節症のページを見る

膝の内側の痛み・鵞足炎

膝の内側が痛い、階段や歩くときに内側の痛みが気になる方へ。

鵞足炎のページを見る

膝裏のつっぱり・ベーカー嚢腫

膝裏が腫れる、つっぱる、曲げ伸ばしで違和感がある方へ。

ベーカー嚢腫のページを見る

膝の引っかかり・半月板損傷

膝の引っかかり、曲げ伸ばしの違和感、歩くときの痛みが気になる方へ。

半月板損傷のページを見る

膝のお皿の下の痛み・膝蓋下脂肪体炎

膝のお皿の下が痛い、伸ばす・曲げる動きで前側が気になる方へ。

膝蓋下脂肪体炎のページを見る

膝のお皿まわりの痛み・膝蓋大腿関節症

膝のお皿まわりが痛い、階段やしゃがむ動きで前側がつらい方へ。

膝蓋大腿関節症のページを見る

膝の引っかかり・タナ障害

膝の内側や前側に引っかかる感じがある、曲げ伸ばしで痛みが出る方へ。

タナ障害のページを見る

膝の外側の痛み・ランナー膝

歩く・走ると膝の外側が痛い、運動後に外側の痛みが残る方へ。

腸脛靭帯炎のページを見る

膝のお皿の下の痛み・ジャンパーズニー

ジャンプや走る動作で膝の前側・お皿の下が痛い方へ。

ジャンパーズニーのページを見る

成長期の膝の痛み・オスグッド病

成長期のお子さまで、走る・ジャンプする動きで膝の下が痛い方へ。

オスグッド病のページを見る

膝の痛みは、膝だけでなく、足の使い方・股関節の動き・歩き方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください

股関節の症状一覧

歩き始め・立ち上がり・足の付け根の痛みなど、
股関節の痛みに関する症状

股関節の痛みは、歩き始め、立ち上がり、階段、長く歩いたあと、足の付け根の違和感などで気づくことがあります。どの症状に近いか分からない方は、まず股関節の痛み全般のページをご覧ください。

股関節の痛みは、股関節だけでなく、足の使い方・膝の動き・骨盤まわり・歩き方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 股関節の痛み全般のページをご覧ください。ご予約や現在の状態についてのご相談は、 LINEからお送りください

腰・しびれの症状一覧

腰痛・お尻の痛み・足のしびれなど、
腰まわりに関する症状

腰の痛みは、腰だけでなく、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先のしびれとして出ることもあります。歩くとつらい、座っていると痛い、立ち上がりが不安など、今の状態に近いページをご覧ください。

歩くと足がしびれて休むと楽・腰部脊柱管狭窄症

歩くと足がしびれる、少し休むとまた歩ける、買い物や外出が不安になってきた方へ。

腰部脊柱管狭窄症のページを見る

お尻から足のしびれ・坐骨神経痛

腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれがある方へ。

坐骨神経痛のページを見る

長く座る・立ち上がりでつらい腰痛

長時間座ったあとや、朝起きたとき、立ち上がるときの腰の痛みが気になる方へ。

腰痛のページを見る

骨盤まわりの痛み・仙腸関節性腰痛

腰というより骨盤まわりが痛い、寝返りや立ち上がりで片側に痛みを感じる方へ。

仙腸関節性腰痛のページを見る

お尻の奥の痛み・梨状筋症候群

長く座っているとお尻が痛い、お尻から足にかけて違和感やしびれがある方へ。

梨状筋症候群のページを見る

朝や前かがみで腰が痛い・椎間板性腰痛

朝起きたときの腰の痛み、前かがみや長時間座ったあとの腰のつらさが気になる方へ。

椎間板性腰痛のページを見る

腰から足のしびれ・腰椎椎間板ヘルニア

腰の痛みだけでなく、お尻・太もも・足先にかけて痛みやしびれが出る方へ。

腰椎椎間板ヘルニアのページを見る

同じ姿勢でつらい腰痛・筋筋膜性腰痛

同じ姿勢が続くと腰が重だるい、家事や仕事のあとに腰の張りや動きにくさが気になる方へ。

筋筋膜性腰痛のページを見る

スポーツ時の腰痛・腰椎分離症

成長期やスポーツをする方で、反る動きや運動時に腰の痛みが出る方へ。

腰椎分離症のページを見る

急に動けないほどの腰痛・ぎっくり腰

急に腰が痛くなった、動き出しや立ち上がりがつらい、腰を伸ばしにくい方へ。

ぎっくり腰のページを見る

腰や足のしびれは、腰だけでなく、股関節・骨盤まわり・足の使い方・歩き方・靴の影響が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください

首・肩の症状一覧

肩が上がらない・首の痛み・腕や手のしびれなど、
首・肩まわりに関する症状

首や肩の不調は、肩が上がりにくい、服を着るときに痛い、腕や手がしびれる、首が重だるいなど、日常生活の中で気づくことがあります。気になる症状に近いページをご覧ください。

首や肩の不調は、首・肩だけでなく、背中の動き、姿勢、日常の使い方が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください

肘・手首の症状一覧

肘の痛み・手首の痛み・手のしびれなど、
肘・手首まわりに関する症状

肘や手首の不調は、スポーツだけでなく、家事・仕事・スマートフォン・パソコン作業など、日常の使いすぎで気づくことがあります。気になる症状に近いページをご覧ください。

肘や手首の痛みは、痛い場所だけでなく、肩・背中の使い方、手の使いすぎ、スポーツや仕事での動作が関係していることがあります。どの症状に近いか分からない場合は、 LINEで現在の状態をお送りください

オアシスの見方

オアシスでは、痛い場所だけで判断しません

足が痛い、膝が痛い、股関節が痛い、腰から足がしびれる。
その場所に痛みが出ていても、原因が痛い場所だけにあるとは限りません。

立ち方や膝の動きを確認し、痛みの場所だけでなく体の使い方まで評価するオアシス整骨鍼灸院の様子
立ち方や体の使い方も含めて、負担がかかる理由を確認します。

オアシス整骨鍼灸院では、まず痛みやしびれが出ている場所を確認したうえで、歩き方・体の使い方・足の状態・股関節や膝の動き・普段よく履く靴の状態なども含めて、なぜその場所に負担がかかっているのかを整理していきます。

買い物、階段、立ち仕事、旅行、家事など、日常生活の中で同じ場所に負担がかかり続けていないかを確認することを大切にしています。
POINT 1

痛みが出ている場所を確認

まずは、どこに痛みやしびれが出ているのか、どの動きでつらくなるのかを丁寧に確認します。

POINT 2

なぜ負担が集まるかを見る

歩き方、体の使い方、足の状態、普段よく履く靴などを見ながら、痛い場所へ負担が集まる理由を探します。

POINT 3

日常生活での負担を減らす

施術だけでなく、必要に応じてリカバリーエクササイズや靴の見直しも含めて、同じ場所に負担がかかりにくい状態を目指します。

これまで痛い場所を中心にケアしても変化を感じにくかった方も、痛みが出ている場所と、そこへ負担がかかっている理由を分けて考えることで、今の状態を整理しやすくなります。

初めての方へ

初めての来院で不安なことを、事前に知ることができます

症状ページを見て「自分は相談していいのかな」「初回はどんなことをするのかな」「費用はどのくらいかかるのかな」と感じる方もいらっしゃいます。 来院前に流れや費用、よくある質問を見ておくことで、安心して次の一歩に進みやすくなります。

初回は、いきなり施術に入るのではなく、お悩みや生活で困っていることを伺い、状態を確認したうえで進めていきます。

どの症状ページを見ればよいか分からない場合や、来院前に相談したい場合は、LINEから現在の状態をお送りください。

LINEで相談・予約する

ご相談前に

医療機関での確認が必要な場合もあります

足・膝・股関節・腰の痛みの中には、整骨院で状態を確認しながら対応できるものもあります。

ただし、転倒後の強い腫れや痛み、急に強くなったしびれや力の入りにくさ、発熱を伴う痛みなどがある場合は、先に整形外科など医療機関での確認をおすすめします。

オアシス整骨鍼灸院では、必要に応じて医療機関での検査や受診も含めて、無理のない形でご案内します。

ご相談・ご予約

症状名が分からなくても、今の状態からご相談いただけます

「どの症状ページを見ればいいか分からない」「この痛みも相談していいのかな」と迷う場合は、症状名ではなく、今つらい動きや困っている場面をLINEでお送りください。
足・膝・股関節・腰の痛みやしびれは、痛みの場所だけで判断しにくいことがあります。まずは現在の状態を整理するところから始めていきましょう。

LINEでは、このような内容をお送りください

すべてを詳しく書けなくても大丈夫です。分かる範囲で送っていただければ、状態を確認しながらご案内します。

どこが痛い・しびれるか いつ頃から気になるか どんな動きでつらいか 歩く・階段・立ち仕事・靴で困ること

初回の流れや費用を先に確認したい方は、ページ内の「初めての方へ」または 施術の流れ料金表 もご覧いただけます。

「足の痛みはあるけれど、整形外科・皮膚科・整骨院のどこに相談すればよいか分からない」という方は、 足の痛みは何科に行けばいい? のページをご覧ください。