2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser サッカーお皿の下が腫れる・出っ張る・痛い スポーツをしている小学生・中学生で 膝のお皿の下が 「腫れる」 「出っ張る」 「痛い」 などの症状はありませんか？ その症状もしかしたらオスグッド病かもしれません。 オスグッドとは 小学生～中学生くらいの成長期の子供に頻 […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser スポーツ土踏まずが痛い・崩れる？｜足専門家が教えるアーチ低下の原因とセルフケア 土踏まず（つちふまず）とは、ヒトの足裏にあるアーチ形状の場所の事をいいます。専門的には足底弓蓋（そくていきゅうがい）といいます。 土踏まずは内側だけと思われがちですが、実は3か所から形成されています。 この３か所のアーチ […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser ブログ肩こり 肩こりにもたくさんの原因があります。 デスクワーク 姿勢が悪くて猫背になる クーラーなどで冷える 緊張して肩に力が入る スマホ・テレビをよく観るなど 肩に負担のかかることを繰り返し行うことで 頭痛や手のしびれ、首のだるさ […]
2021年2月18日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser スポーツテニス・日常生活での肘の外側の痛み 「テニスのバックハンドストローク」「日常生活で物をつかんで持ち上げる」「パソコンのキーボードを打つ」などの際に肘の外側が『ズキッ』と痛む！ もしかするとその症状は『テニス肘』（外側上顆炎）かもしれません。 「テニス」とつ […]
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser 新着情報廃用症候群・サルコペニア・フレイル 廃用症候群とは 廃用症候群とは「筋肉」「運動器」「内臓機能」「精神機能」「その他」（皮膚など異常）全ての機能に不活になることです。 サルコペニアとは サルコペニアとは全身性の筋肉量の低下 （筋肉だけを対象とする）の事をい […]
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser ブログ運動をしないと筋肉や体はどうなるの？必要なトレーニングは？ 足を骨折して入院、コロナウイルスの影響で巣ごもり、寒いから外出するのが億劫、体を動かすことはめんどくさい…. あなたは思い当たるところはないでしょうか？ 今日は「人間は運動をしないと筋肉や体はどうなるのか？」というお話を […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser ブログ手が上がりにくい。もしかしたら「五十肩」かも 40代・50代になってから 「手が上がらない」 「服が着にくい」 「寝ていて夜に痛みで起きる」 「背中に手が回らない」 「上のものが取れない」 肩に痛みが出て長引いている方はいらっしゃいませんか？ もしかしたら、五十肩か […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser ブログ子供の手を引っ張ってから腕を使わない、肘・肩が外れた・抜けた？ 手をつないでいて突然子供が走りだし、手を引っ張ってから腕を使わなくなった。 これって 肘？ 肩？ 脱臼？ どうすればいいの？ それはもしかすると『肘内障』かもしれません。 『肘内障』とは？ 【子供によく起こるケガ】で 肘 […]
