2026年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月30日 wpuser お役立ち記事階段を降りると膝が痛いのはなぜ？「痛む瞬間」と4つの確認ポイント 階段を降りるときに膝が痛む方へ。身体を支えているときに痛むのか、足が着いて体重が乗るときに痛むのかで見方は変わります。太もも・足首・身体の使い方など、確認したいポイントを分かりやすく解説します。
2026年8月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 wpuser 新着情報「池田市 太もも むくみ 解消法」 「【むくみ撃退】池田市在住者必見！太ももむくみの簡単解消法」」 目次 太もものむくみ、あなたも悩まれていませんか？ なぜ太ももはむくむのでしょうか？ 太もものむくみが及ぼす影響 太もものむくみを解消する実践的アプローチ 生活習慣の改善 実践的なエクササイズ オアシス整骨鍼灸院における […]
2026年3月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 wpuser お役立ち記事夜に股関節が痛いのはなぜ？寝るとつらい原因と、まず知っておきたい対処法 夜になると股関節が痛くて眠れない。不安な方へ、よくある原因、自分で見直したいこと、まず整形外科へ相談したい症状をわかりやすく整理しました。
2026年3月18日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 wpuser ブログ朝起きて足裏が痛いのはなぜ？最初の一歩がつらい原因と対処法 朝起きて最初の一歩で足裏が痛い。そんな症状がある方に向けて、よくある原因や見分け方、靴や歩き方との関係、まず整形外科へ相談した方がよい目安をわかりやすくまとめました。
2025年12月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser 専門整骨院【O脚＝骨の変形】は勘違い？40代から改善を目指せる「ねじれO脚」の見分け方｜池田市オアシス 諦める前に、3分だけ読んでください こんにちは。大阪府池田市にある「オアシス鍼灸整骨院」です。 40代を迎えて、こんなお悩みはありませんか？ そして、多くの方がこう諦めてしまっています。 「もうこの歳だし、私のO脚は骨が […]
2025年12月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser 新着情報【年末年始のお知らせ】年内は30日まで！休業中もLINEで24時間予約受付中です いつもオアシス整骨鍼灸院をご利用いただき、ありがとうございます。 院長の三木です。 年末の大掃除や、急な冷え込みで「足や腰の痛み」が出ていませんか？ 当院の年末年始のスケジュールについてお知らせいたします。 年内は12月 […]
2025年12月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser 新着情報年末の大掃除で腰を痛める人へ｜池田市の足専門院が教える本当の原因と対策 なぜ12月になると腰痛・ギックリ腰が急増するのか 12月に入ると、オアシス整骨鍼灸院には腰痛やギックリ腰でお悩みの方が一気に増えます。その多くが、年末の大掃除をきっかけに発症したケースです。 大掃除で腰を痛める3つの典型 […]
2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser ブログ池田市で産後の骨盤矯正を探しているママへ──「歪み」を追う前に知ってほしいこと はじめに：なぜ産後は「骨盤が歪んでいる」と言われるのか 産後ママに本当に多いお悩み 池田市にも「産後の骨盤矯正」「骨盤の開きを戻す」といったメニューを出している整骨院・整体院はたくさんあります。だからこそ、 が分からなく […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser ウォーキング紅葉の五月山で「歩き疲れ」を作らない歩き方＆靴の整え方｜池田市の足の痛み専門・オアシス整骨鍼灸院 池田市の秋は歩く季節。とくに五月山の坂道・階段では、歩き方のクセや靴の「屈曲位置のズレ」が膝や足裏の負担につながりやすく、翌日の痛みや張りの原因になります。本記事では、登りは歩幅小さめ・下りはピッチを上げる・靴は踵から固 […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 wpuser ウォーキング「最近、歩くのが遅くなった？」と感じる60代のあなたへ。人生100年時代を元気に歩き続けるための、足からの健康チェック＆簡単セルフケア こんにちは！足専門の整骨院の院長三木です。 60歳を過ぎて、 そんな風に、ご自身の体の変化を感じて、漠然とした不安を抱えていらっしゃいませんか？ 「もう年だから仕方ないか…」と諦めてしまうのは、まだ早いです。確かに、年齢 […]
