2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月23日 wpuser ウォーキング

歩行が怖い60代・70代の女性へ｜池田市でできる転倒予防と改善方法

「歩くのが怖い」「転んだらどうしよう」と感じたことはありませんか？シニア世代の女性に多い歩行不安は、外出や日常の活動を制限し、健康リスクを高める原因となります。このブログでは、歩行不安の原因や生活への影響、そしてオアシス […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 wpuser ウォーキング

【足の痛みをそのままにしないで】老後の生活に必要な「貯筋」とは？

老後の生活に備えて「貯金」をする人は多いですが、実際の生活の質を左右する「貯筋」をしている人は少ないのが現状です。特に足の健康を無視していると、老後に痛みや不調で生活が台無しになることもあります。厚生労働省のデータでは、 […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 wpuser ブログ

「池田市石橋の働き盛り必見！腰痛を乗り越えるための職場対策」池田市オアシス整骨鍼灸院

目次 腰痛が職場で発生する原因とは？ 職場でできる腰痛対策 職場での腰痛予防のための具体的な施策 職場環境の整備 動的な仕事環境の促進 職場外での腰痛管理と予防 生活習慣の見直し 睡眠の質の向上 ストレス管理 オアシス整 […]
2024年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 wpuser ブログ

【長時間座るあなたに！】池田市石橋で試したい腰痛対策テクニック｜池田市　オアシス整骨鍼灸院

目次 はじめに 腰痛の実態と原因 腰痛のメカニズム 腰痛を引き起こす具体的な疾患と日常での対策テクニック 長時間座ることで起こりうる疾患 日常で取り入れられる腰痛対策テクニック 腰痛対策の具体例と実生活での応用 実践的な […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 wpuser ブログ

【産後の腰痛克服】池田市のママさんへ！簡単対処法3選！足の痛みに特化した整骨院が解説します。

産後の喜びは格別ですが、多くの新ママを悩ませるのが産後腰痛。育児の大変さに加え、この身体の不調は日常生活に大きな影響を与えます。池田市にお住まいの新ママたちも、この産後腰痛による苦痛を日々感じていることでしょう。この記事 […]