2024年8月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 wpuser ブログ 【池田市石橋で腰痛を軽減！】毎日のちょっとした工夫とは？ 目次 なぜ腰痛は起こるのか？ 腰痛の主な原因 日常生活での影響 日常生活でできる腰痛軽減の工夫 正しい姿勢を保つ 定期的なストレッチ 適度な運動 生活習慣の見直し 日常生活での腰痛予防の重要性 日常生活で気をつけるポイン […]
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 wpuser ブログ 【必読！】池田市の整骨院がお伝えする、腰痛や肩こりの原因は足の歪み？知っておきたい足と姿勢の関係 姿勢の悪さに悩んでいる人は多いでしょう。猫背や肩こり、腰痛などの問題は、実は足元から始まることがあるのです。今回は、足と姿勢の関係について詳しく解説します。 目次 足と姿勢の関係 姿勢の悪さは足の歪みから来ることが多い […]
2024年7月9日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 wpuser ブログ 骨盤矯正だけでは解決できない痛みの根本原因とは？池田市オアシス整骨鍼灸院 近隣の整骨院で骨盤矯正を受けたにもかかわらず、痛みが再発してしまう方が多いのではないでしょうか？あなたは、姿勢の写真だけで痛みの原因を判断していませんか？実は、痛みは静止時よりも動きの中で発生することが多く、動的な検査が […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 wpuser スポーツ 誰でもできる！外反母趾セルフチェック方法ー池田市オアシス整骨鍼灸院 今日は外反母趾が気になる方に向けたセルフチェック方法をご紹介します。外反母趾は早期発見・対策が重要ですので、ぜひお試しください。 外反母趾とは？ 外反母趾とは、足の親指が外側に曲がり、足の内側に骨の突起ができる状態を指し […]
2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月19日 wpuser ブログ 池田市で健康生活：足裏のつぼを活用した自己ケアのコツ 足裏のつぼが持つ驚きの効果 足裏のつぼとその役割 足裏のつぼが体に及ぼす影響 足裏のつぼを効果的に押すための基本知識 自宅でできる足裏のつぼ押しのメリット 主要な足裏のつぼとその役割 湧泉（ゆうせん） 太白（たいはく） […]
2024年6月11日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 wpuser ブログ 【足の専門整骨院が解説】足の倒れ込み(偏平足)と腰痛の関係性 目次 足の倒れ込みと腰痛の関係 足の倒れ込みとは？ 足の倒れ込みが腰痛を引き起こすメカニズム 矯正インソールでの改善 足の倒れ込みの自己チェック方法 足の倒れ込みが及ぼす影響 腰痛の原因 膝や足の痛み 姿勢の歪み 矯正イ […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 wpuser ブログ 「池田市石橋の働き盛り必見！腰痛を乗り越えるための職場対策」池田市オアシス整骨鍼灸院 目次 腰痛が職場で発生する原因とは？ 職場でできる腰痛対策 職場での腰痛予防のための具体的な施策 職場環境の整備 動的な仕事環境の促進 職場外での腰痛管理と予防 生活習慣の見直し 睡眠の質の向上 ストレス管理 オアシス整 […]
2024年4月27日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 wpuser ブログ 「腰痛でお悩みのあなたへ！池田市石橋の専門家相談ガイド」 目次 腰痛の影響と池田市石橋で専門家相談を求める必要性 腰痛が日常生活に及ぼす影響 専門家相談の重要性とそのメリット 池田市石橋における腰痛の専門家相談オプション 腰痛施術のための専門家の種類と役割 腰痛に関する一般的な […]
2024年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 wpuser ブログ 【長時間座るあなたに！】池田市石橋で試したい腰痛対策テクニック｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 目次 はじめに 腰痛の実態と原因 腰痛のメカニズム 腰痛を引き起こす具体的な疾患と日常での対策テクニック 長時間座ることで起こりうる疾患 日常で取り入れられる腰痛対策テクニック 腰痛対策の具体例と実生活での応用 実践的な […]
2024年4月23日 / 最終更新日時 : 2024年4月28日 wpuser ウォーキング 【踵の真ん中が減るのは間違い！？】靴裏チェック｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 歩行時の足の健康を維持する上で、靴は非常に大切な役割を果たします。靴裏の減り方をチェックすることで、足の状態や歩き方についての重要なヒントを得ることができます。今回は、靴裏の減り方チェックについて、なぜ重要なのかとその方 […]
