2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 wpuser ウォーキングインソールってどれを選べばいいの？クッション？スポーツ？？医療用？｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 インソールは、さまざまな目的や用途に応じて異なる種類や分類があります。日常生活、スポーツ、医療現場などで使用されています。 ここでは、一般的なインソールの種類について解説します。 種類 1.クッションインソール 特徴: […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 wpuser メルマガ【腰痛危険度ランキング！】座り方でこんなに違う腰への負担！池田市ーオアシス整骨鍼灸院 日常生活の中で「座る姿勢」によって、腰痛の危険度が大きく変わることをご存知でしょうか？実は、座る場所や姿勢によって腰への負担は 最大で1.5倍 にもなります！ 今回は、 座り方別の腰痛危険度をパーセンテージでランキング形 […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ【膝痛を根本から改善するために】宝塚市から通える池田市オアシス整骨鍼灸院の施術方法 宝塚市で膝痛に悩んでいる方はいませんか？膝の痛みは日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、放置しておくと悪化する可能性があります。この記事では、膝痛の原因や、一般的な治療法とその限界、そして膝の痛みを根本的に解消するため […]
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 wpuser ウォーキング【豊中市で膝痛に悩む方必見】池田市オアシス整骨鍼灸院の根本改善アプローチとは？ 膝痛がなかなか改善しないと、日常生活にも大きな影響が出てしまいます。「近隣の整骨院に通っても効果が実感できなかった」「電気治療や膝を温める施術だけでは膝痛が再発してしまう」などのお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょう […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 wpuser ブログ【豊中市の足のしびれを解消！】池田市オアシス整骨鍼灸院が提案するケア方法と施術法 足のしびれが気になっていませんか？「長時間のデスクワーク後や、歩きすぎたときに足がじんわりしびれる」「足裏やふくらはぎに違和感がある」と感じている方も多いかもしれません。実は、足のしびれにはさまざまな原因があり、腰からく […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 wpuser ブログ【膝裏の痛みの原因と改善策】川西市から通いやすい池田市のオアシス整骨鍼灸院 川西市で膝裏の痛みに悩んでいませんか？階段の昇り降りや立ち上がるときに膝の裏がズキズキと痛む、この症状を放置すると悪化してしまうこともあります。本記事では、膝裏の痛みの原因や日常生活への影響、そして根本的な改善方法につい […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 wpuser スポーツ靴の一番上にある穴は何のためにある？―池田市オアシス整骨鍼灸院 今回は靴の一番上にある穴についてです。 「この穴は何のためにあるんだろう？」みなさん一度は思ったことありませんか？ これは「レースロック（結び方）用の穴」で普段履いている靴の靴紐を結ぶとき、すぐに緩んでしまったり、足が不 […]
2024年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 wpuser ブログ運動療法 vs 筋トレ 〜症状に合わせたアプローチの重要性〜 目次 何が本当の解決策？ 運動療法とは？あなたの体に合わせたオーダーメイドのケア 運動療法のポイント 筋トレとの違い：どちらも大事だけど、アプローチは違う 症状によって異なるアプローチ 具体例：膝の痛みを解消するには？太 […]
2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ウォーキング“健康維持のための理想的な歩数は○○○○歩！あなたの歩数は？ 今回は「歩数」についてお話しします。皆さん、1日でどれくらい歩いていますか？歩くことは健康維持や体力向上にとても役立ちます。厚生労働省が推奨する1日の目標歩数を基に、無理なく日常生活に取り入れられる歩行習慣をご紹介します […]
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月23日 wpuser ウォーキング歩行が怖い60代・70代の女性へ｜池田市でできる転倒予防と改善方法 「歩くのが怖い」「転んだらどうしよう」と感じたことはありませんか？シニア世代の女性に多い歩行不安は、外出や日常の活動を制限し、健康リスクを高める原因となります。このブログでは、歩行不安の原因や生活への影響、そしてオアシス […]
