2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 wpuser ウォーキング インソールってどれを選べばいいの？クッション？スポーツ？？医療用？｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 インソールは、さまざまな目的や用途に応じて異なる種類や分類があります。日常生活、スポーツ、医療現場などで使用されています。 ここでは、一般的なインソールの種類について解説します。 種類 1.クッションインソール 特徴: […]
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 wpuser ブログ テーピングだけでは治らない？ 外反母趾が進行する本当の理由と対策 「足の親指の付け根が痛くて歩きづらい……」外反母趾にお悩みの方の多くは、「靴が合わない」「歩くときに我慢してしまう」というストレスを抱えています。実は、外反母趾の原因は「靴の問題」だけではなく、歩行時の身体の使い方や母趾 […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 wpuser ウォーキング 靴紐がほどける方必見！ほどけない・ゆるまない靴紐の結び方-池田市オアシス整骨鍼灸院 こんにちは！靴紐が歩くたびにほどけてしまうと、イライラするだけでなく、転倒などのリスクにもつながります。そこで今回は、「ほどけない・ゆるまない靴紐の結び方」を3つご紹介します！これらの結び方をマスターすれば、靴紐がほどけ […]
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 wpuser ウォーキング 夜中に「足がつる」原因と対策は・・・コレ！ 今回は、多くの方が経験する「足（ふくらはぎ）がつる」という症状についてご紹介します。特に夜中や運動中に突然やってくるこの不快な症状、実は様々な原因が考えられます。原因をしっかり理解して、予防策を取り入れれば、ふくらはぎが […]
2024年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 wpuser お知らせ あなたの足はどんな形？足の形でわかる健康リスク｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 足の形は大きく分けて以下の3種類に分類されます。それぞれの足の形には、特有の特徴と起こりやすい疾患があります。ご自身の足の形を理解し、適切な対策をとることが健康な足を保つために重要です。 1. エジプト型 特徴：日本人に […]
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 wpuser サッカー 【池田市のスポーツ愛好者必見！】足首の捻挫を防ぐ最新処置 スポーツを楽しむ中で、怪我は避けられないものですが、適切なケアが重要です。従来、捻挫などのスポーツ外傷に対しては「RICE処置」（Rest: 安静、Ice: 冷却、Compression: 圧迫、Elevation: 挙 […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 wpuser ブログ 【箕面市から通える】かかとの痛みは当院にお任せ！池田駅から徒歩1分の整骨院 箕面市にお住まいの皆様、かかとの痛みに悩んでいませんか？その痛みは、日常生活に大きな影響を与え、歩行すら困難にすることがあります。痛みの原因を理解し、適切な施術を受けることで、快適な生活を取り戻しましょう。池田駅から徒歩 […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser スポーツ 誰でもできる！外反母趾セルフチェック方法ー池田市オアシス整骨鍼灸院 今日は外反母趾が気になる方に向けたセルフチェック方法をご紹介します。外反母趾は早期発見・対策が重要ですので、ぜひお試しください。 外反母趾とは？ 外反母趾とは、足の親指が外側に曲がり、足の内側に骨の突起ができる状態を指し […]
2024年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月17日 wpuser ウォーキング 【川西市の皆様へ】池田市の足の痛み専門整骨院が解説する足首の痛みで歩けない理由と改善策 あなたは一日の終わりに「足首が痛くて歩けない」と感じたことはありませんか？この症状は日常生活に大きな支障をきたし、場合によっては仕事や趣味にまで影響を及ぼすことがあります。足首の痛みは多くの原因によって引き起こされ、放置 […]
2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ 池田市で健康生活：足裏のつぼを活用した自己ケアのコツ 足裏のつぼが持つ驚きの効果 足裏のつぼとその役割 足裏のつぼが体に及ぼす影響 足裏のつぼを効果的に押すための基本知識 自宅でできる足裏のつぼ押しのメリット 主要な足裏のつぼとその役割 湧泉（ゆうせん） 太白（たいはく） […]
