2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 wpuser ウォーキング 夜中に「足がつる」原因と対策は・・・コレ！ 今回は、多くの方が経験する「足（ふくらはぎ）がつる」という症状についてご紹介します。特に夜中や運動中に突然やってくるこの不快な症状、実は様々な原因が考えられます。原因をしっかり理解して、予防策を取り入れれば、ふくらはぎが […]
2024年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 wpuser お知らせ あなたの足はどんな形？足の形でわかる健康リスク｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 足の形は大きく分けて以下の3種類に分類されます。それぞれの足の形には、特有の特徴と起こりやすい疾患があります。ご自身の足の形を理解し、適切な対策をとることが健康な足を保つために重要です。 1. エジプト型 特徴：日本人に […]
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 wpuser サッカー 【池田市のスポーツ愛好者必見！】足首の捻挫を防ぐ最新処置 スポーツを楽しむ中で、怪我は避けられないものですが、適切なケアが重要です。従来、捻挫などのスポーツ外傷に対しては「RICE処置」（Rest: 安静、Ice: 冷却、Compression: 圧迫、Elevation: 挙 […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 wpuser ブログ 【箕面市から通える】かかとの痛みは当院にお任せ！池田駅から徒歩1分の整骨院 箕面市にお住まいの皆様、かかとの痛みに悩んでいませんか？その痛みは、日常生活に大きな影響を与え、歩行すら困難にすることがあります。痛みの原因を理解し、適切な施術を受けることで、快適な生活を取り戻しましょう。池田駅から徒歩 […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 wpuser スポーツ 誰でもできる！外反母趾セルフチェック方法ー池田市オアシス整骨鍼灸院 今日は外反母趾が気になる方に向けたセルフチェック方法をご紹介します。外反母趾は早期発見・対策が重要ですので、ぜひお試しください。 外反母趾とは？ 外反母趾とは、足の親指が外側に曲がり、足の内側に骨の突起ができる状態を指し […]
2024年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年6月28日 wpuser ウォーキング 【川西市の皆様へ】池田市の足の痛み専門整骨院が解説する足首の痛みで歩けない理由と改善策 あなたは一日の終わりに「足首が痛くて歩けない」と感じたことはありませんか？この症状は日常生活に大きな支障をきたし、場合によっては仕事や趣味にまで影響を及ぼすことがあります。足首の痛みは多くの原因によって引き起こされ、放置 […]
2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月19日 wpuser ブログ 池田市で健康生活：足裏のつぼを活用した自己ケアのコツ 足裏のつぼが持つ驚きの効果 足裏のつぼとその役割 足裏のつぼが体に及ぼす影響 足裏のつぼを効果的に押すための基本知識 自宅でできる足裏のつぼ押しのメリット 主要な足裏のつぼとその役割 湧泉（ゆうせん） 太白（たいはく） […]
2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月13日 wpuser ウォーキング 50歳以上の2人に1人は「変形性膝関節症」あなたはいくつ当てはまる！？ 簡易チェック！池田市オアシス整骨鍼灸院 近年、50歳以上2人に1人は変形性膝関節症と言われています。（予備軍を含め） 変形性膝関節症（膝OA）は、膝の軟骨が摩耗し、痛みや炎症、関節の変形を引き起こし、最終的には手術が必要な可能性がある疾患です。 進行性の病変で […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 wpuser ブログ 【改善ガイド】石橋阪大前で足裏しびれに悩むあなたへ！効果的な3ステップ 目次 足裏しびれの原因とその影響 症状が日常生活に与える影響 足裏しびれの改善方法 正しい靴の選択と履き方 足のストレッチと強化運動 専門的な検査と施術 オアシス整骨鍼灸院の独自アプローチ 個別検査と全体評価 筋膜リリー […]
2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 wpuser ウォーキング 足裏にマメがある方「要注意」！？ 池田市 オアシス整骨鍼灸院 足裏のマメは、多くの人が経験する一般的な足のトラブルです。しかし、その小さなマメが、時には歩行困難を引き起こしたり、感染のリスクを高めたりする可能性があります。今回は、足裏のマメがなぜできるのか、正しいケア方法、そして最 […]
