2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 wpuser ウォーキング インソールってどれを選べばいいの？クッション？スポーツ？？医療用？｜池田市 オアシス整骨鍼灸院 インソールは、さまざまな目的や用途に応じて異なる種類や分類があります。日常生活、スポーツ、医療現場などで使用されています。 ここでは、一般的なインソールの種類について解説します。 種類 1.クッションインソール 特徴: […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ 【膝痛を根本から改善するために】宝塚市から通える池田市オアシス整骨鍼灸院の施術方法 宝塚市で膝痛に悩んでいる方はいませんか？膝の痛みは日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、放置しておくと悪化する可能性があります。この記事では、膝痛の原因や、一般的な治療法とその限界、そして膝の痛みを根本的に解消するため […]
2024年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 wpuser ブログ 運動療法 vs 筋トレ 〜症状に合わせたアプローチの重要性〜 目次 何が本当の解決策？ 運動療法とは？あなたの体に合わせたオーダーメイドのケア 運動療法のポイント 筋トレとの違い：どちらも大事だけど、アプローチは違う 症状によって異なるアプローチ 具体例：膝の痛みを解消するには？太 […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 wpuser ウォーキング 【足の痛みをそのままにしないで】老後の生活に必要な「貯筋」とは？ 老後の生活に備えて「貯金」をする人は多いですが、実際の生活の質を左右する「貯筋」をしている人は少ないのが現状です。特に足の健康を無視していると、老後に痛みや不調で生活が台無しになることもあります。厚生労働省のデータでは、 […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ 池田市で膝の痛みに悩む方必見！階段の昇降時に痛む原因と解決策 膝の痛みが階段の昇降時に特に強く感じられる場合、その原因や対策について理解することが重要です。この記事では、膝の痛みの主な原因や具体的な解決方法について詳しく解説します。膝の痛みは日常生活に大きな影響を及ぼし、放置すると […]
2024年7月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ 【膝痛に悩む箕面市の登山愛好者必見】池田駅近くの整骨院で痛みを解消 箕面市で山歩きを愛する皆様、膝の痛みに悩んでいませんか？山歩きは自然と触れ合いながら健康を維持する素晴らしい趣味ですが、膝痛に悩む方も少なくありません。今回は、膝痛の原因や対策、そして池田駅近くの整骨院での施術方法につい […]
2024年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 wpuser ウォーキング 【箕面市で膝の内側の痛みに悩むあなたへ！】池田駅徒歩1分にある足専門の整骨院がおすすめ！ 箕面市で膝の内側の痛みに悩む方に朗報です。池田駅から徒歩1分の場所にある足専門の整骨院、オアシス整骨鍼灸院があなたの症状を改善するお手伝いをいたします。膝の痛みは日常生活に大きな影響を与えるため、早期の対応が重要です。こ […]
2024年7月3日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 wpuser ウォーキング 【膝の裏痛みを解消する！】池田市住民のためのストレッチ＆ケア方法 目次 膝の裏痛みを解消する！池田市住民のためのストレッチ＆ケア方法 なぜ膝の裏が痛むのか？ 主な原因となる症状 ストレッチと日常のケアで膝の裏痛みを改善 痛みの改善に役立つストレッチ 日常生活でのケアポイント オアシス整 […]
2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ 池田市で健康生活：足裏のつぼを活用した自己ケアのコツ 足裏のつぼが持つ驚きの効果 足裏のつぼとその役割 足裏のつぼが体に及ぼす影響 足裏のつぼを効果的に押すための基本知識 自宅でできる足裏のつぼ押しのメリット 主要な足裏のつぼとその役割 湧泉（ゆうせん） 太白（たいはく） […]
2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ウォーキング 50歳以上の2人に1人は「変形性膝関節症」あなたはいくつ当てはまる！？ 簡易チェック！池田市オアシス整骨鍼灸院 近年、50歳以上2人に1人は変形性膝関節症と言われています。（予備軍を含め） 変形性膝関節症（膝OA）は、膝の軟骨が摩耗し、痛みや炎症、関節の変形を引き起こし、最終的には手術が必要な可能性がある疾患です。 進行性の病変で […]
