2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 wpuser スポーツ 誰でもできる!外反母趾セルフチェック方法ー池田市オアシス整骨鍼灸院 今日は外反母趾が気になる方に向けたセルフチェック方法をご紹介します。外反母趾は早期発見・対策が重要ですので、ぜひお試しください。 外反母趾とは? 外反母趾とは、足の親指が外側に曲がり、足の内側に骨の突起ができる状態を指し […]
2024年3月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 wpuser お知らせ 動きを変えるストレッチ!「静的 vs. 動的」いつどう使う? 運動前後のストレッチは、柔軟性の向上、パフォーマンスの最適化、怪我のリスク低減に不可欠です。しかし、静的ストレッチと動的ストレッチの違いやそれぞれの効果的な使い分けについては、いまだに混乱が生じることがあります。今回は、 […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 wpuser ウォーキング キッズシューズの選び方 「どうせ大きくなるし、大きめのサイズにしとこうか・・・」 お子様のシューズを選ぶときに一度は考えたことがあるのではないでしょうか? 子供の成長は早く、足のサイズもすぐに大きくなります。 大きめのシューズを買いたくなります […]