2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser スポーツ

誰でもできる！外反母趾セルフチェック方法ー池田市オアシス整骨鍼灸院

今日は外反母趾が気になる方に向けたセルフチェック方法をご紹介します。外反母趾は早期発見・対策が重要ですので、ぜひお試しください。 外反母趾とは？ 外反母趾とは、足の親指が外側に曲がり、足の内側に骨の突起ができる状態を指し […]

2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ウォーキング

50歳以上の2人に1人は「変形性膝関節症」あなたはいくつ当てはまる！？ 簡易チェック！池田市オアシス整骨鍼灸院

近年、50歳以上2人に1人は変形性膝関節症と言われています。（予備軍を含め） 変形性膝関節症（膝OA）は、膝の軟骨が摩耗し、痛みや炎症、関節の変形を引き起こし、最終的には手術が必要な可能性がある疾患です。 進行性の病変で […]

2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 wpuser ブログ

【改善ガイド】石橋阪大前で足裏しびれに悩むあなたへ！効果的な3ステップ

「足裏のしびれにお悩みではありませんか？この症状をそのままにしていると、歩行バランスが崩れたり、体全体に負担がかかることがあります。実は、足裏しびれの原因には腰部の神経圧迫によるものと、足そのものの問題によるものがあり、 […]

2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 wpuser ウォーキング

足裏にマメがある方「要注意」！？　池田市　オアシス整骨鍼灸院

足裏のマメでお悩みの方へ：原因・症状・正しいケア方法と予防策 足裏にできる「マメ」は、多くの方が経験する足のトラブルの一つです。小さな問題に見えますが、放置すると歩行の妨げや感染症を引き起こすことも。この記事では、マメの […]

2024年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ウォーキング

「足の健康を守るために知っておきたい身体活動のポイント」 池田市オアシス整骨鍼灸院

近年、健康づくりにおける身体活動と運動の重要性がますます注目されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」によれば、日常生活における適切な運動は、病気の予防やメンタルヘルスの向上に寄与すると […]

2024年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 wpuser ブログ

【膝の内側の痛みを解消！】池田市のオアシス整骨鍼灸院が提供する鵞足炎施術

膝の痛みは日常生活に大きな支障をもたらすことがあります。特に池田市にお住まいの方々の中で、膝の内側の痛み、鵞足炎に悩まされている方は少なくありません。鵞足炎は、走ったり歩いたりする動作が多い方に特に見られる疾患です。この […]