2026年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月4日 wpuser ブログ池田市で外反母趾・足の痛みにお悩みの方へ｜パンプスが辛い原因は「かかとの崩れ」？足の専門院が教える新常識 「仕事でパンプスを履くのが辛い…」池田市の女性へ贈る、足の健康を守る新常識 こんにちは！池田市にある「足の痛み専門」の整骨院、オアシス整骨鍼灸院 院長の三木高志です。 当院には、池田市内や近隣にお住まいの働く女性から、切 […]
2025年12月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 wpuser 専門整骨院【O脚＝骨の変形】は勘違い？40代から改善を目指せる「ねじれO脚」の見分け方｜池田市オアシス 諦める前に、3分だけ読んでください こんにちは。大阪府池田市にある「オアシス鍼灸整骨院」です。 40代を迎えて、こんなお悩みはありませんか？ そして、多くの方がこう諦めてしまっています。 「もうこの歳だし、私のO脚は骨が […]
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 wpuser ブログ【万博で足が痛い方へ】池田市の足の専門家が教える応急処置と後悔しない靴選びの全知識 「万博、本当に楽しかったです！…でも、最後の最後で足が痛くなって、帰りの電車が本当に辛くて…」 これは先日、当院に来られた患者様が、少し悔しそうにおっしゃっていた言葉です。 こんにちは。大阪府池田市で、足の痛みの専門院と […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 wpuser ウォーキング「最近、歩くのが遅くなった？」と感じる60代のあなたへ。人生100年時代を元気に歩き続けるための、足からの健康チェック＆簡単セルフケア こんにちは！足専門の整骨院の院長三木です。 60歳を過ぎて、 そんな風に、ご自身の体の変化を感じて、漠然とした不安を抱えていらっしゃいませんか？ 「もう年だから仕方ないか…」と諦めてしまうのは、まだ早いです。確かに、年齢 […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 wpuser ブログもう痛みに悩まない！池田市・川西市の外反母趾改善ガイド 外反母趾とは？ 「靴が当たって親指の付け根が痛い」「歩くときに親指が曲がっている気がする」――こんな経験はありませんか？ それは外反母趾の初期症状かもしれません。 外反母趾とは、足の親指が外側に曲がり、付け根の関節が突出 […]
2024年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 wpuser ブログ【池田市】夜中の足の痛みで眠れない…実は大人に多い原因と根本治療 大阪府池田市で夜中に足がズキズキ痛み眠れない方へ。その原因、実は大人特有の「○○」かもしれません。湿布や薬で治らない痛みの根本原因を特定し、改善へと導きます。他院で良くならなかった方も一度ご相談ください。 夜間に足が痛む […]
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 wpuser ウォーキング夜中に「足がつる」原因と対策は・・・コレ！ 今回は、多くの方が経験する「足（ふくらはぎ）がつる」という症状についてご紹介します。特に夜中や運動中に突然やってくるこの不快な症状、実は様々な原因が考えられます。原因をしっかり理解して、予防策を取り入れれば、ふくらはぎが […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 wpuser ウォーキング【足の痛みをそのままにしないで】老後の生活に必要な「貯筋」とは？ 老後の生活に備えて「貯金」をする人は多いですが、実際の生活の質を左右する「貯筋」をしている人は少ないのが現状です。特に足の健康を無視していると、老後に痛みや不調で生活が台無しになることもあります。厚生労働省のデータでは、 […]
2024年8月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 wpuser ブログ【池田市石橋で腰痛を軽減！】毎日のちょっとした工夫とは？ 目次 なぜ腰痛は起こるのか？ 腰痛の主な原因 日常生活での影響 日常生活でできる腰痛軽減の工夫 正しい姿勢を保つ 定期的なストレッチ 適度な運動 生活習慣の見直し 日常生活での腰痛予防の重要性 日常生活で気をつけるポイン […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ブログ池田市で膝の痛みに悩む方必見！階段の昇降時に痛む原因と解決策 膝の痛みが階段の昇降時に特に強く感じられる場合、その原因や対策について理解することが重要です。この記事では、膝の痛みの主な原因や具体的な解決方法について詳しく解説します。膝の痛みは日常生活に大きな影響を及ぼし、放置すると […]
