整骨院で保険が使えないと言われたとき、料金だけで判断してよいのか迷う方も多いと思います。足・膝・股関節・腰の痛みをくり返す方に向けて、自費で通う前に確認しておきたいことをわかりやすくお伝えします。

健康のために歩き始めたのに膝が痛い。歩数を増やす前に、靴・歩き方・足元の使い方をやさしく見直してみましょう。