2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ウォーキング

50歳以上の2人に1人は「変形性膝関節症」あなたはいくつ当てはまる！？ 簡易チェック！池田市オアシス整骨鍼灸院

近年、50歳以上2人に1人は変形性膝関節症と言われています。（予備軍を含め） 変形性膝関節症（膝OA）は、膝の軟骨が摩耗し、痛みや炎症、関節の変形を引き起こし、最終的には手術が必要な可能性がある疾患です。 進行性の病変で […]

2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 wpuser ブログ

「池田市石橋の働き盛り必見！腰痛を乗り越えるための職場対策」池田市オアシス整骨鍼灸院

目次 腰痛が職場で発生する原因とは？ 職場でできる腰痛対策 職場での腰痛予防のための具体的な施策 職場環境の整備 動的な仕事環境の促進 職場外での腰痛管理と予防 生活習慣の見直し 睡眠の質の向上 ストレス管理 オアシス整 […]

2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 wpuser ウォーキング

【タコ・魚の目さようなら】池田市の足専門の整骨院がお伝えする対策と予防の秘訣

目次 タコ・魚の目の原因は実は･･･靴のサイズとカカトの問題！？ タコ・魚の目に関する一般的な誤解 タコ・魚の目ができる主な原因 靴のサイズ選びの重要性 カカトの倒れ込みと足部過回内 タコ・魚の目の症状と影響 タコ・魚の […]

2024年5月23日 / 最終更新日時 : 2024年5月23日 wpuser ブログ

外反母趾の痛みを軽減するための4つの秘訣！正しい歩行と靴選び｜池田市オアシス整骨鍼灸院

外反母趾は、多くの人が悩む足の問題で、特に女性に多く見られます。外反母趾になると、足の親指が外側に曲がり、痛みや不快感を引き起こします。このブログでは、外反母趾の原因とその対策について詳しく説明していきます。 目次 原因 […]

2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 wpuser ブログ

【改善ガイド】石橋阪大前で足裏しびれに悩むあなたへ！効果的な3ステップ

「足裏のしびれにお悩みではありませんか？この症状をそのままにしていると、歩行バランスが崩れたり、体全体に負担がかかることがあります。実は、足裏しびれの原因には腰部の神経圧迫によるものと、足そのものの問題によるものがあり、 […]

2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 wpuser ウォーキング

足裏にマメがある方「要注意」！？　池田市　オアシス整骨鍼灸院

足裏のマメでお悩みの方へ：原因・症状・正しいケア方法と予防策 足裏にできる「マメ」は、多くの方が経験する足のトラブルの一つです。小さな問題に見えますが、放置すると歩行の妨げや感染症を引き起こすことも。この記事では、マメの […]

2024年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 wpuser ウォーキング

「足の健康を守るために知っておきたい身体活動のポイント」 池田市オアシス整骨鍼灸院

近年、健康づくりにおける身体活動と運動の重要性がますます注目されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」によれば、日常生活における適切な運動は、病気の予防やメンタルヘルスの向上に寄与すると […]