2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 wpuser 新着情報 廃用症候群・サルコペニア・フレイル 廃用症候群とは 廃用症候群とは「筋肉」「運動器」「内臓機能」「精神機能」「その他」（皮膚など異常）全ての機能に不活になることです。 サルコペニアとは サルコペニアとは全身性の筋肉量の低下 （筋肉だけを対象とする）の事をい […]
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 wpuser ブログ 運動をしないと筋肉や体はどうなるの？必要なトレーニングは？ 足を骨折して入院、コロナウイルスの影響で巣ごもり、寒いから外出するのが億劫、体を動かすことはめんどくさい…. あなたは思い当たるところはないでしょうか？ 今日は「人間は運動をしないと筋肉や体はどうなるのか？」というお話を […]
